ÉVÈNEMENTS À VENIR

LES DERNIÈRES NOUVELLES!

  • 24 juillet 2014

    Sur la route par Yves Daigneault La semaine dernière, j’ai fait passer un test de VMA (vitesse maximale aérobique) à deux de mes proches, dans le but de les préparer à un programme de course …

  • 23 juillet 2014

    Faire plus avec moins par Richard Strasbourg Mon retour à Montréal, le 4 juin, a été aussi mémorable que mon départ de la Louisiane, en grande partie grâce à ma copine Sonia qui avait décoré …

  • 21 juillet 2014

    Le 1er juin dernier, une semaine après la 40e édition du marathon d’Ottawa avait lieu la 50e édition du marathon de Calgary, ce qui en fait le plus vieux marathon au Canada. Pour souligner cet …

  • 21 juillet 2014

    Lorsque que Courir.org prenait forme… c’était en juillet 1999, je venais de fêter mon 30e anniversaire et n’avais qu’un bagage de quelques années de course. Je vivais un coup de foudre avec un monde que …

  • 27 juin 2014

    Amandes au cacao, la recette du mois par Caroline Allen Temps de préparation : instantané… Valeur nutritive : 150 calories, 11 g de glucides, 5 g de protéines, 11 g de lipides. Ingrédients : 4 cuillerées à table (60 ml) de …

  • 27 juin 2014

    Truc de spécialiste : Demandez à Mark Tosques ! Question : Bonjour Mark, quels sont les exercices simples que je peux faire à la maison pour améliorer ma course ? – Christophe Gagné, Québec Réponse de Mark Tosques : Merci …

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