Il
me fait plaisir de m'associer a l'équipe de courir.org à
titre de collaborateur. Depuis une trentaine d'année j'oeuvre dans
le milieu de la course à pied (athlétisme) et j'ai eu la
chance de toucher à plusieurs aspects du milieu comme athlète,
organisateur et entraîneur.
Tout
cela a débuté en septembre 1973 à l'école
secondaire lors d'une compétition de cross country. Dès
ce moment, ce fut mes premiers pas comme coureur et le début d'une
passion.
Depuis
1981, je suis entraîneur actif et cela m'a permis d'entraîner
au delà de mille coureurs et de vivre plusieurs belles expériences
intéressantes que j'aimerais partager avec nos lecteurs. Mon objectif
premier est de vulgariser l'entraînement en course à pied...
sur tous les angles sans négliger le côté scientifique.
Dans cette chronique mensuelle j'aimerais m'adresser aux coureurs de tous
les niveaux : débutants, intermédiaires et élites,
afin de traiter de sujets tel que:
Comment
planifier sa saison de course.
Varier son entraînement selon différents rythmes.
Se
fixer des objectifs réalisables.
À
quel moment courir son premier marathon.
Également
"Le coin du coach" se veut pour notre milieu un moyen d'encouragement
afin de donner le goût de s'impliquer dans les différents
secteurs comme bénévole, organisateur, administrateur, officiel
et entraîneur. En terminant, de répondre à quelques
courriels par cette présente chronique.
Bonne saison de course.
Jean-Yves Cloutier Entraîneur
