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Myriam Grenon : un volcan sur deux pattes Loin de moi l’idée de créer une ruée chez la communauté scientifique, mais je crois avoir découvert un nouvel exemple de mouvement perpétuel... (pour ceux et celles dont les cours de physique commencent à être poussiéreux, le mouvement perpétuel désigne l'idée d'un mouvement capable de durer indéfiniment sans apport extérieur). Dans le cas de la coureuse Myriam Grenon, l’énergie initiale ne semble jamais vouloir s’arrêter. Elle est un véritable tourbillon et c’est dans l’action qu’elle s’exprime, qu’elle prend son souffle. Aujourd’hui encore, à 40 ans, on peut la comparer à un volcan qui bouillonne. Mais ce qui est beau à voir, c’est que rien n’est « mécanique » ou même rationnel dans son cas. Tout est une affaire de cœur, de besoin et surtout de plaisir. C’est de course à pied dont j’ai eu la chance de discuter avec l’athlète de Longueuil, mais j’aurais pu aborder bien d’autres activités physiques ! Si courir fait partie de sa vie maintenant, c’est un peu un concours de circonstances et ce n’est pas la seule activité qui retient son intérêt. « Je me considère avant tout comme une fille équilibrée. J’adore la course, mais ce n’est pas toute ma vie. J’ai ma vie sociale, ma vie familiale, ma vie professionnelle et il y a aussi d’autres sports qui me passionnent. Je ne serais pas capable de juste courir. J’aime avant tout bouger, c’est en moi et je ne peux pas me passer du bien-être que ça peut apporter ». Et à quand remonte les débuts en course à pied ? « Depuis toujours (rires) ! Je n’étais pas constamment dans un cadre compétitif, mais j’ai toujours eu la ‘bougeotte’. Petite, j’étais de toutes les olympiades, mais je jouais aussi au basketball, à la balle-molle, au tennis, en plus du vélo. C’est à l’arrivée des enfants que je me suis concentrée sur la course à pied. Je me suis vite aperçue que c’était l’activité la plus accessible et la mieux adaptée avec ma nouvelle vie de maman ». Des enfants, elle en a maintenant quatre ! Comment arriver à tout conjuguer ? « Je suis une fille très disciplinée (rires). J’utilise mon temps au maximum et je vais m’entraîner dès que c’est possible. Mes espadrilles sont toujours prêtes. Je pense fermement que quand on veut quelque chose, on peut y arriver. Mon conjoint participe à la maison, mais j’ai aussi souvent fait des échanges de gardiennage avec d’autres parents, couru avec les bébés en ‘jogger’ ou même payé une gardienne pour aller à l’entraînement. Mes enfants ont vite compris que j’ai besoin de ce temps pour moi, que je leur redonne une présence de qualité quand je me sens si vivante ».
Et à quoi ressemble l’horaire d’entraînement ? « Présentement, je cours toute l’année, mais je tente de me garder environ 2 semaines sans courir. Ça ne veut pas dire que je suis au repos, bien au contraire. J’en profite simplement pour faire d’autres activités que j’aime beaucoup comme le ski de fond l’hiver. Je crois vraiment qu’il faut bien doser et aussi varier. Musculairement, je suis certaine que j’y gagne par exemple en ayant des bons muscles stabilisateurs pour éviter les blessures. Mes grosses semaines représentent environ 120 km de jogging alors qu’une semaine régulière tourne autour de 70 km. Tout ça, c’est en plus du tennis, du vélo et des 9 heures de cours de conditionnement que je donne puisque je suis éducatrice physique ». Autrement dit, les publicités du défi du 5-30 ne s’adressent surtout pas à Myriam… elle en fait amplement ! Elle court parfois seule, parfois avec des amis(es). « J’aime la variété et j’ai du plaisir à courir avec des gens de tous les niveaux. Souvent, je vais courir dans le parc Régional de Longueuil car il y a des points d’ombre, un beau parcours et la possibilité de faire un 10 km sans traverser de rue. Je suis aussi membre du club de course « Les Vainqueurs ». C’est d’ailleurs dans ce club que j’ai rencontré mon mari, il y a 20 ans. C’est intéressant de côtoyer une grande diversité de gens qui ont le même objectif : COURIR. Si on connaît de plus en plus l’athlète, il ne faut pas oublier non plus sa contribution à de nombreux évènements. Elle a travaillé pendant 18 ans dans un YMCA. Quand on sait que la mission de cet organisme est de voir à l'épanouissement du corps, de l’intelligence et de l’esprit de chacun, on peut facilement imaginer que cette femme a su apporter d’énergie et de positivisme. Ces dernières années, elle participait à l’organisation d’événements de course soit 10 éditions pour le défi de la tour (escaliers de la tour du parc Olympique) et 5 éditions pour le défi du printemps dans le cadre d’une campagne de financement du YMCA pour les jeunes du quartier Hochelaga-Maisonneuve. Si elle a bien apprécié l’expérience, elle a senti la flamme diminuer et, femme entière et intègre, elle passe aujourd’hui à autre chose. L’organisatrice redevient une participante. Elle retourne sur le terrain, là où elle s’éclate, là où son volcan d’énergie se libère. Claude Côté pour Courir.org kelode@yahoo.com !
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Conception
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Informations : 514-387-0404 |
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